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Harmonie Et Santé Par Le Yoga J. Bouanchaud

Le prix initial était : 17,90 €.Le prix actuel est : 12,53 €.

UGS : Y2HPB 1710474325 Catégories : Livres de Yoga, Livres et musiques

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Description
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Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil.

Broché 15 x 21 – 160 pages et près de 400 photos
Auteur : J. Bouanchaud
Editeur : Agamat